Abin da ke bayan tsarin cin abinci na gimbiya Disney akan TikTok: haɗarin lafiya na gaske, ra'ayoyin ƙwararru, da yadda ake kare 'yan mata da matasa.
Shin abincin masu cin ganyayyaki da na vegan yana da aminci ga yara? Shaida, muhimman abubuwan gina jiki, da shawarwari masu amfani ga iyalai a Spain da Turai.
Yadda sukarin jini ke tashi a Kirsimeti, menene haɗarinsa, da shawarwarin kwararru kan jin daɗin nougat da alewa ba tare da cutar da lafiyar ku ba.
Tsarin Therapeutics 'kwayar asarar nauyi tana kaiwa zuwa 15% asarar nauyi kuma tana da niyyar yin gasa tare da Lilly da Novo. Menene ainihin muka sani?
Wani rahoto na ODECU ya nuna mummunar cin zarafi a cikin furotin furotin kuma yana kira don kulawa mai girma. Dubi abin da ba daidai ba da yadda za ku kare kanku lokacin zabar kari.
Menene mafi kyau don asarar nauyi: abincin Rum, abincin Atlantic, ko azumi na wucin gadi? Binciken kimiyya da shawarwari masu amfani don zaɓar.
Magungunan jabu na Ozempic da ake siyar da su ta yanar gizo suna karuwa a Turai. Koyi game da ainihin hatsarori da yadda ake kare kanku lokacin siyan jiyya na GLP-1.
Ta yaya magungunan asarar nauyi ke aiki, menene haɗarin da ake sa ido, kuma me yasa ake buƙatar samun daidaito da kuma tallafin jama'a a Spain?
Yaushe ne ake bikin Ranar Ciwon sukari ta Duniya, abubuwan da suka faru a Spain da mahimman bayanai: alamomi, gwaje-gwaje da kulawa don rigakafi da rayuwa tare da cutar.
Wani bincike a Tarragona ya nuna cewa cin abinci na Bahar Rum baya bada garantin isasshen folate. Karu da kari? Mahimman bayanai da bayanai a Spain da Turai.
Amurka ta kulla yarjejeniya da Novo Nordisk da Lilly: Ozempic da Wegovy daga $350. Rage kuɗin haɗin gwiwa da sabon ɗaukar hoto. Mahimman bayanai da tasiri ga Spain da EU.
ANMAT ta tuna da kari 18 saboda warewa rajista da kuma tambarin jabu. Nemo samfuran da abin ya shafa da kuma yadda ake siyan kan layi lafiya.
Ozempic ya riga ya jagoranci hanya a Spain don asarar nauyi. Figures daga binciken Aegon, bayanan mai amfani, kulawar likita, da kwatantawa da shahararrun abinci.
Menene ranar cin ganyayyaki ta duniya, yaushe ake bikinta, kuma ta yaya zaku iya shiga tare da dabaru masu amfani a Spain da Turai?
Minti na mako-mako don rasa nauyi: abin da kimiyya ke faɗi da yadda za a tsara cardio da ƙarfi don sakamako na gaske da dorewa.
Ciwon daji masu alaka da kiba na karuwa a kasashe 42: suna karuwa a manya da kanana, tare da karuwar cutar kansar launin fata. Bayanan duniya da shawarwarin rigakafi.
Wegovy yana samuwa yanzu a Argentina: inganci, farashi, amfani, da faɗakarwa. Nemo wanda zai iya karba da kuma yadda ake gudanar da shi kowane mako tare da takardar sayan magani.
Jami'ar Granada (UGR) ta haɗu da tsarin abinci mai gina jiki na tushen abinci tare da ingantawa a cikin rashin ƙarfi na erectile da lafiyar jijiyoyin jini. Mabuɗin abinci da shaidar asibiti.
Ma'aikatar Lafiya ta haɗa da Ozempic a cikin cirewarta, kuma EASO ta ba shi fifiko a matsayin zaɓi mai fifiko. Alamu, kasada, da gargaɗin jabu.
Orforglipron yana ba da asarar nauyi a cikin nau'in kwaya. Bayanan mataki na 3, aminci, bambance-bambance tare da Ozempic, da matakai na gaba don amincewa.
Novo Nordisk, wanda ya mallaki Ozempic, zai kori kashi 11% na ma'aikatansa don samun inganci a ƙarƙashin matsin lamba daga Eli Lilly. Makullin shirin da kasuwar GLP-1.
AEMPS da EMA sun yi gargaɗi game da bunƙasa cikin magungunan asarar nauyi ba bisa ƙa'ida ba akan layi. Hatsari, yadda ake gano su, da inda za'a saya lafiya.
Koyi dokoki 4 na Berrino don rasa nauyi ba tare da kirga adadin kuzari ba: tauna, ku ci abincin dare da wuri, zaɓi cikin hikima, da iyakance abinci mai sarrafa gaske.
Azumi na wucin gadi na rana: Ingantattun gwaje-gwajen ƙwaƙwalwa da ƙarancin kumburi a cikin kiba. Yadda yake aiki da kuma waɗanne bayanan martaba suka amsa mafi kyau.
Me yasa kuke ƙara yawan cin abinci lokacin da kuke cin abinci? Hanyoyin tunani da na hormonal na tasirin sake dawowa da jagororin guje wa cin abinci mai yawa.
Gwaji a cikin manya 4.746: Abincin abinci mai ƙarancin kalori mai ƙarancin kalori tare da motsa jiki yana rage haɗarin nau'in ciwon sukari na 31 da kashi 2%. Koyi yadda kuma me yasa.
Melilla tana kira ga menus marasa alkama, Asturias yana jagorantar hanya, kuma horo yana girma. Tsaro, tukwici, da farashi: maɓallan cin abinci marar yisti tare da amincewa.
Ozempic: Abin da ake amfani da shi, haɗari, da farashi. Abin da EMA da karatu ke faɗi, gargaɗin jabu, da kuma inda sabbin hanyoyin GLP-1 ke kan gaba.
Abincin apple ya yi alkawarin asarar nauyi a cikin ƙasa da mako guda. Nemo idan gaskiya ne kuma menene ya kamata a ci akan wannan abincin.
Nemo ko cin lafiyayyen abinci da lafiyar jiki iri ɗaya ne. Ku san babban bambanci kuma wanne daga cikin biyun ya fi dacewa.
Gano dalilin da ya sa ake gargajiya don cin paella ko shinkafa a ranar Lahadi. Hakanan koyi dalilin da yasa sanduna da yawa ke hidima a menu a ranar Alhamis.
Nemo ko za a iya cin zabibi akan abincin keto. Muna duban adadin carbohydrates da ko sun kasance ketogenic.
Gano idan ya zama dole don ɗaukar carbohydrates bayan motsa jiki. Sanin adadin carbohydrates shawarar bayan horo.
Ku gano kilo nawa za ku yi hasarar Ramadan. Muna duba ko hanya ce mai kyau don rage kiba.
Nemo idan an yarda da hatsi akan abinci marar yisti. Muna bincika idan ya dace da coeliacs kuma idan za'a iya ɗauka lafiya.
Nemo idan madara shine abincin da aka yarda akan abincin keto. Sanin irin nau'in madara ya fi ketogenic da nawa za a sha.
Don rage nauyi, ana amfani da ruwa tare da lemun tsami a wasu lokuta a cikin komai a ciki. Muna gaya muku cikakken gaskiya game da wannan hanya mai ban sha'awa.
Nemo idan abincin calorie 1200 shine mafi kyau ga asarar nauyi mai sauri. Ku san lokacin da ake ɗaukar kilo 10.
Gano abin da kawai hanya ce ga mata masu juna biyu su ci naman Iberian. Akwai zaɓi, kodayake bai dace da kowa ba.
Coca-Cola Zero wani abin sha ne da ya zama ruwan dare gama gari, amma saboda “Sifili sugar” ba ya kara lafiya.
Abincin keto yana hana mu abinci da yawa kuma yanzu ba mu sani ba ko za mu iya cin masara ko a'a. Amsar a bayyane take, kuma ta dogara da kowannensu.
Yara masu girma a kan abincin paleo suna cikin haɗarin rashin abinci mai gina jiki da rashin abinci.
Gano ko shinkafa tana dauke da alkama. Muna nazarin irin shinkafar da mutanen da ke fama da cutar celiac za su iya ɗauka kuma waɗanda ba su da alkama.
Kuna cin abinci kuma kuna son humus? Muna ba ku wasu ra'ayoyi don humus na asali kuma muna gaya muku idan yana da kyau a ci shi akai-akai ko a'a.
Shin kai mai sassauci ne, ko kuna son zama, kuma ba ku sani ba ko za ku iya cin cuku… kuma mafi mahimmanci, wane irin cuku za ku iya ci?
Cin cuku bazai zama zaɓi ga mutanen da ke cin ganyayyaki ba. Nemo menene zaɓuɓɓuka don masu cin ganyayyaki.
Miya da purees suna da wuri a yawancin abinci da nau'in abinci, amma ... har ma a cikin ƙananan ragowar abinci?
Kuna buƙatar cin abinci helicobacter pylori? Mun gaya muku abin da abinci dole ne ku kawar don inganta cutar.
Nazarin ya tabbatar da cewa abincin keto ba shi da tasirin da ake so a cikin mata. Duk da haka, azumi na ɗan lokaci zai iya zama mafi kyau.
Abinci a lokacin hunturu yakan canza, kuma muna yin bankwana da abinci mai yawa har ma da rage yawan ruwa. Muna gaya muku gaskiya.
Abincin vegan yana da matukar ƙuntatawa kuma ɗayan manyan tambayoyin shine ko yana ba da izinin shan madara ko a'a. Akwai dabara a nan, kuma yana da daraja a sani.
Abincin paleo yana cikin salon, amma akwai wasu abubuwan son sani game da shi waɗanda mutane kaɗan ne suka sani kuma suna da mahimmanci don yanke shawara.
Wani bincike yana nazarin idan da gaske yana da tsada don cin abinci lafiya. Farashin samfuran da aka sarrafa sosai suna sanya abinci mai lafiya cikin haɗari.
Popcorn abun ciye-ciye ne mai lafiya, idan dai mun san yadda za a zaɓa, amma tambayar ita ce ko wannan abun ciye-ciye ya dace da abincin keto.
Gluten wani abu ne da zai iya haifar da ciwon kai ga wasu mutane. Nemo dalilin da yasa hakan ke faruwa kuma idan suna da alaƙa.
Dangane da yadda abincin keto ke aiki da kuma yadda yake shafar jikinmu, zai iya zama da amfani sosai don kawar da migraines.
Abincin paleo ya zama sananne sosai a cikin al'ummar yau, amma duk da haka, tambayoyi sun kasance. Za ku iya cin kiwo akan abincin paleo?
Kiba matsala ce ta kiwon lafiya da ke shafar yara da yawa, shi ya sa ma’aikatar kula da abinci ta kaddamar da wadannan girke-girke masu lafiya.
A cikin keto ko abincin ketogenic akwai abinci da aka haramta da yawa kuma daga cikinsu, na iya zama ayaba, ko a'a?
Wani bincike ya nuna cewa cin abinci na Bahar Rum yana ƙara yawan amfani da magungunan kashe qwari da gurɓata muhalli daga abinci marasa ƙarfi.
Mun bayyana wasu dalilan da yasa masu cin ganyayyaki ba sa cin zuma. Kuma shi ne cewa nisa daga abin da aka yi imani ba abinci ne na asalin shuka ba.
Nemo mafi kyawun jita-jita na kasar Sin akan abincin keto. Mun karya abin da za mu yi oda a gidan cin abinci na kasar Sin ba tare da kara yawan carbohydrates ba.
Gano waɗanne ne mafi kyawun miya na Mercadona don abincin keto. Mun bincika miya mai ƙarancin kalori don abincin keto.
Paleobull sune mafi kyawun sandunan Carrefour waɗanda za mu iya samo don cin abinci na paleo. Sanin abubuwan da ke cikinsa da ƙimar abinci mai gina jiki.
Nemo idan namomin kaza abinci ne da aka yarda akan abincin keto. Muna nazarin idan wannan kayan lambu ya ba da damar ketosis a cikin jiki.
Shin kun san cewa an kirkiro wannan abincin ne a shekara ta 1921 don rage farfadiya ga yara? Muna ba ku labarin wannan da sauran abubuwan ban sha'awa game da abincin keto.
Frank Grillo ya bayyana yadda abincin paleo zai kasance cikin tsari yana da shekaru 56. Sanin abincin da aka yarda da irin horo.
Ana Peleteiro ta bayyana yadda abincinta ya kasance don shiga gasar Olympics ta Tokyo. Gano Bahar Rum da lafiyayyen abincinsa.
Wani bincike ya nuna cewa fiye da rabin daliban koleji sun gwammace su gwada madadin nama don inganta abincinsu.
Abincin tsire-tsire yana samun sababbin mabiya a kowace rana, kuma ba mu fada ba, ko alkaluma sun ce sun fi kyau kowane wata.
Ciyarwar jarirai mabuɗin ce ga girma da ci gaban yaranmu, don haka yana da kyau mu dubi wannan ɗan taƙaitaccen jagorar.
Nemo yadda Mai Horon Abinci yake aiki. App ɗin da aka ƙera don haɓaka halayen cin abinci, alaƙar abinci da asarar nauyi.
Nestle ta gudanar da wani bincike kan yadda ake cin abinci a ranar abinci ta duniya. Koyi game da abincin Mutanen Espanya.
Wani bincike ya nuna cewa mutanen da ke buga girke-girke a shafukan sada zumunta ba sa kula da abincinsu. Gano sakamakon a cikin abinci.
Wani sabon bincike ya nuna cewa masu cin ganyayyaki sun fi masu cin nama lafiya koshin lafiya.
Gano sabbin ice creams na furotin na LIDL daga alamar Gelatelli. Koyi game da nau'ikan sa, farashi da babban abun ciki na furotin.
