Bindigar tausa sun zama sananne saboda kyakkyawan dalili: suna iya taimakawa wajen samun mafi kyawun murmurewa da kwantar da tsokoki masu gajiya. Amma ka san cewa akwai lokutan da bai kamata ku yi amfani da bindigar tausa ba?
Mafi kyau bindigogin tausa Suna amfani da motsi mai sauri, motsi mai motsi don rage tashin hankali, ƙara kwararar jini, da tsayin ƙwayar tsoka. Yin amfani da shi a cikin aikin motsa jiki na yau da kullum, ko a matsayin dumi ko bayan motsa jiki, zai iya haifar da bambanci tsakanin tashin hankali da ciwo (ko mafi muni, rauni) da kuma tashi a shirye don ɗauka a ranar.
Koyaya, bindigogin tausa ba su dace da kowane jiki ko yanayi ba.
Karyewar kashi
Ba yin amfani da bindigogin tausa kai tsaye a kan karyewar kashi (ko kowane kashi) ba abin da zai hana, amma kuma ya kamata mu guji amfani da shi a wuraren da kashi ke warkarwa. Muhimmin ƙarfin da bindigar tausa ke haifarwa zai iya lalata haɗin gwiwa ko kashi, yana ƙara yiwuwar sake rauni.
sprains ko damuwa
Srains da damuwa sau da yawa suna da alamomi iri ɗaya (zafi, wani lokacin kumburi ko ɓarna, da ƙuntataccen kewayon motsi), amma raunuka daban-daban. Srain shine sakamakon shimfidar ligaments fiye da yadda ake nufi (kamar "karkatar da idonka"), yayin da wani iri yakan faru lokacin da kyallen jikin tsoka ko tendons suka wuce gona da iri.
Yawancin lokaci, sprains da damuwa suna da zafi sosai cewa tunanin yin amfani da bindigar tausa yana kama da azabtarwa. Bugu da ƙari, rawar jiki mara kyau na iya haifar da ƙarin lalacewa ga nama mai warkarwa a cikin ƙananan matakan rauni.
cututtuka masu kumburi
Ɗaya daga cikin fa'idodi da yawa na amfani da bindigogin tausa shine ƙara yawan jini zuwa wurin da aka yi magani, wanda zai iya haifar da kumburi na ɗan lokaci. A mafi yawan lokuta, wannan ba shi da kyau. Duk da haka, lokacin da muka riga muka sami rauni mai kumburi (irin su tendinitis, bursitis, da fasciitis), ƙara yawan ƙumburi a yankin da aka shafa zai iya ƙara ciwo kuma ƙarshe jinkirta dawowa.
Yanayin rashin lafiya mai kumburi
Bindigar tausa na iya haifar da kumburi, don haka ya kamata mu guji amfani da su idan muna da yanayin likita mai kumburi kamar cutar Crohn, ulcerative colitis, rheumatoid arthritis, ko wasu cututtukan daji. Kada mu ƙara kumburi lokacin da jiki ya riga ya kasance cikin yanayin kumburi.