Paleo

Tsohon yana cikin salon kuma a cikin wannan yanayin akwai masu sana'a waɗanda ke ba da shawarar ciyar da mu kamar yadda muka yi a baya. Yanzu muna da bayanai da yawa kuma sama da duka muna da kowane nau'in abinci da za mu iya isa. "Abubuwan cin abinci na paleo" sun ware nau'ikan samfurori da yawa waɗanda suka bayyana a zamanin yau kuma waɗanda zasu iya zama mahimmanci. Shin yana da lafiya a yi ba tare da sukari, kiwo, hatsi ko legumes ba? A bayyane yake cewa carbohydrates sune tushen makamashi mai mahimmanci kuma daidai a cikin irin wannan nau'in abincin da aka cire suna nan sosai. Me kuke tunani? A cikin Salon rayuwa zaku sami duk bayanan da suka shafi abincin paleo.

publicidad