mura

Nemo idan sanya tafarnuwa a hanci yana taimakawa cunkoso ko kuma tatsuniya ce mai haɗari. Kada ku yi haɗari ga lafiyar ku!

Sanin dalilin da yasa cutar sankara ke bayyana. Gano yadda ake sanin idan kuna da shi da kuma mafi kyawun magunguna don guje wa samunsa.

Ibuprofen ko paracetamol? Lokacin da muka ji ba dadi, ba mu san abin da za mu dauka ba. A yau mun warware wannan asiri kuma mu ce wanne ya fi kyau.

Alurar rigakafin COVID-19 ya bayyana yana da tasiri, amma illolin sa yana faɗakar da jama'a. Nemo dalilin da ya sa ya kamata ku yi alurar riga kafi da ko nau'ikan iri daban-daban suna da lafiya.

Nemo yadda ake guje wa yaduwar COVID-19 a dakin motsa jiki. Muna ba ku mafi kyawun shawarwari game da amfani da abin rufe fuska, tsaftace kayan abu da nisantar da jama'a don hana coronavirus.

Nemo ko za ku iya ziyartar 'yan uwa bayan samun maganin COVID-19. Muna nazarin hatsarori na rashin kiyaye tazara tsakanin mutanen da aka yi wa rigakafin.

Alurar rigakafin COVID na iya samun illar da ba a so. Koyi yadda ake rage alamun bayyanar cututtuka da abin da za ku yi kafin da kuma bayan yin rigakafin.

Gano yadda ake dawo da dandano da warin ku bayan COVID-19. Muna koya muku cin abinci lafiya ko da ba ku da ɗanɗano da wari.

Nemo yadda ake zabar tsaftataccen sanitizer don yaƙar ƙwayoyin cuta da COVID-19. Muna duban abubuwan da yakamata ku guji don amfanin ɗan adam.

Muna nazarin ko Pfizer da Moderna rigakafin COVID-19 na iya yin aiki a kan sabbin nau'ikan daga Burtaniya da Afirka ta Kudu. Nemo yadda zaku kare kanku daga sabbin maye gurbi na coronavirus.

Gano tatsuniyoyi game da rigakafin COVID-19. Muna nazarin karyar da aka yi game da rigakafin cutar coronavirus.

Nemo abin da ya kamata ku yi idan kun gwada inganci don COVID-19. Ku san wanda ya kamata ku sanar, inda ya kamata ku kwana, menene matakan da ya kamata ku ɗauka. Za a iya fita waje?

Gano menene COVID na dogon lokaci. Muna nazarin tasirin jiki, mutanen da suka fi dacewa da shi da kuma maganin kawar da shi.

Nemo ko yana da lafiya don cin abinci a cikin tanti a farfajiyar mashaya. Muna nazarin haɗarin yaɗuwa akan filayen gidan abinci, da yadda ake kiyaye kanku.

Koyi don bambanta tsakanin mura da mura. Muna koya muku alamomi da magunguna daban-daban. Nemo yadda za a bambanta su da COVID-19.

Nemo dalilin da yasa za ku fi kamuwa da rashin lafiya a cikin hunturu. Muna duba ko yanayin sanyi yana da alaƙa da mura da mura. Koyi yadda ake guje wa kamuwa da rashin lafiya a cikin hunturu.

Gano yadda zinc zai iya rage tsawon lokacin sanyi. Muna nazarin nawa ya kamata ku ɗauka, menene fa'idodin yake kawowa, da kuma menene mafi kyawun zaɓuɓɓukan da zaku samu akan Amazon.

Nemo idan kuna buƙatar samun maganin, duk da rashin lafiya daga COVID-19. Mun tattauna amfanin rigakafin da kuma dalilin da ya sa ya kamata ka samu.

Koyi game da nau'ikan gamsai daban-daban da ke wanzu da abin da kowane launi yake nufi. Muna nazarin dalilansa.

Gano yadda ake amfani da gel ɗin hannu na hydroalcoholic daidai. Mun gaya muku mafi yawan kurakuran da aka saba amfani da su yayin amfani da maganin kashe kwayoyin cuta da yadda ake guje musu.

Gano menene alamun rashin bitamin D. Za mu gaya muku game da abubuwan da ke haifar da rashi a cikin bitamin Rana kuma menene mafi kyawun hanyoyin cinye shi.

Yaduwar COVID-19 ya dogara da ayyukanmu bayan kamuwa da cuta. Gano mafi yawan kurakurai da abin da ya kamata ku yi don guje wa yada coronavirus.

Nemo wace hanya ce mafi kyau don zuwa wurin likitan motsa jiki a tsakiyar cutar ta COVID-19. Muna nazarin haɗarin kuma muna ba ku shawara kan hanya mafi kyau don zuwa shawarwari ba tare da haɗarin kamuwa da cuta ba.

Nemo yadda zaku iya hana yaduwar ƙwayoyin cuta tsakanin 'yan uwa da abokan zama. Muna koya muku mafi kyawun shawarwari don rage yiwuwar COVID-19, mura da mura.

Gano abubuwan sirri waɗanda yakamata ku lalata kullun don guje wa kamuwa da cutar coronavirus. Muna kuma koya muku yadda yakamata ku tsaftace su.

Gano yadda damuwa ke shafar tsarin rigakafi. Muna nazarin tasirin mafi kai tsaye akan tsarin rigakafi bisa ga kimiyya.

Yawancin ma'aikatan kiwon lafiya suna sanya gilashin kariya don hana yaduwar COVID-19. Nemo idan gilashin zai iya kare kariya daga yaduwar coronavirus tare da amfani da abin rufe fuska.

Nemo yadda maganin mura ke shafar jiki. Muna nazarin tatsuniyoyi daban-daban da yuwuwar tasirin da yake da shi akan COVID-19. Shin yana da inganci iri ɗaya ga coronavirus?

Gano daban-daban masu rage zafi da za ku iya ɗauka dangane da zafin da kuke da shi. Muna koya muku mafi kyawun magungunan ciwon baya, ciwon kai, zazzabi ko haila da sauransu.

Nemo lokacin da ya kamata ku yi gwajin COVID-19. Koyi game da nau'ikan gwaje-gwaje daban-daban don gano coronavirus da abin da ya kamata ku yi bayan shan ɗaya.

Gano illolin da yin amfani da goge goge na iya haifarwa a hannu da fuska. Sanin abubuwan da ke cikinta da kuma yiwuwar haɗari akan fata.

Gano hatsarori na motsa jiki ko wasa idan kun gwada inganci don coronavirus. Muna nazarin haɗarin da lokacin da zaku iya komawa wasanni bayan samun COVID-19.

Guguwar hanci tana shafar ɗimbin masu gudu da masu keke. Nemo dalilin da yasa kuke gudu akai-akai bayan gudu.

Gano wanne ne mafi kyawun magani don magance zazzabi. Muna nazarin fa'idodi da rashin amfanin paracetamol da ibuprofen. Za a iya shan ibuprofen tare da COVID-19?

Gano yadda gwajin rigakafin coronavirus (COVID_19) ke aiki. Muna duban abin da ake nufi don gwada inganci don gwajin PCR da abin da ya kamata ku yi don zama lafiya.

Nemo su wanene mutanen da ke da haɗarin kamuwa da cutar ta coronavirus. Muna duban illolin wadannan cututtuka da kuma hanyoyin da za a bi don kiyaye lafiya.

Muna nazarin kasada da hatsarori na horon rukuni a tsakiyar cutar sankarau. Gano mafi kyawun shawarwari don guje wa kamuwa da cuta da kuma menene mafi kyawun ayyukan wasanni.

Nemo ko yana da haɗari don ba da gudummawar jini a tsakiyar cutar ta COVID-19. Muna ba ku mafi kyawun shawara don amincin ku da mahimmancin bayar da gudummawa a waɗannan kwanakin.

Gano mafi kyawun tukwici da matakai don guje wa yaduwar ƙwayoyin cuta da coronaviruses lokacin da kuka hau jirgi. Mutane da yawa suna buƙatar kama jirage don aiki ko komawa gida, don haka yi shi lafiya.

A tsakiyar cutar sankara na coronavirus mun ji kalmar gama gari. Nemo abin da yake da kuma yadda za ku iya samun shi. Shin rigakafin garken ya dace?

Nemo yadda ake guje wa yada kwayoyin cuta a cikin jigilar jama'a, kamar jirgin karkashin kasa, jirgin kasa ko bas. Muna ba ku mafi kyawun shawarwari don guje wa rashin lafiya tare da coronavirus.

Koyi game da illolin rashin bitamin D da illolinsa. Za a iya mutuwa daga rashi na bitamin D?

Nemo yadda hasken UV ke aiki don kashe ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Muna gaya muku game da nau'ikan hasken UV daban-daban waɗanda ke wanzu kuma wanda shine mafi dacewa don kawar da coronavirus. Shin hasken rana yana aiki kuma?

Wani bincike ya kare cewa hasken rana na iya hana ƙwayoyin cuta aiki. Nemo yadda hasken rana ke shafar DNA na cviruses, gami da coronavirus.

Mun duba ko cin abinci na zinc (ta hanyar kari ko abinci) na iya ingantawa da kare mu daga mura. Nemo idan yana kawar da bayyanar cututtuka ko kuma idan ya rage tsawon lokacin sanyi.

Koyi yadda ake lalata fakiti da haruffa don guje wa yaduwar coronavirus. Muna koya muku dabaru don rage ƙwayoyin cuta akan kwali da filastik.

Mura cuta ce da ke shafar kowane irin mutane, ko da yake tana iya nasaba da shekaru da nauyin jiki. Muna nazarin yadda kiba da kiba ke shafar haɗarin fama da mura.

Siyayya a babban kanti na iya zama dalilin yada ƙwayoyin cuta. Nemo yadda ake guje wa kamuwa da ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta.

Nemo ainihin ma'anar ƙarancin numfashi. Muna duban abin da zai iya zama sanadin ƙarancin numfashi da kuma tsawon lokacin da yake ɗauka.

Mura ko coronavirus na sa mutane da yawa su zauna a gida ba tare da horo ba. Muna gaya muku yadda ake yin horo a waje ba tare da kamuwa da cutar ba.

Amfani da safar hannu da abin rufe fuska da alama yana da alaƙa da kiyaye ƙwayoyin cuta daga jiki. Gano idan gaskiya ne ko kuma tatsuniya ce.

Koyi yadda ake kashe wayar hannu daga ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Rage damar yin rashin lafiya tare da wayar salula mai tsabta.

Gano yadda ake inganta kariya don yaƙar cutar ta herpes. Muna ba ku mafi kyawun shawarwari don guje wa shi ko hana bayyanarsa.

Coronavirus (CoVid19) yana cutar da dubban mutane a duniya. Nemo yadda za ku guje wa kamuwa da cutar a wuraren motsa jiki da wuraren wasanni. Shin yana da kyau a yi horo a gida?

Labarin coronavirus (2019-nCoV) yana shafar dubban mutane a duniya. Nemo menene alamunsa, yadda yake yaduwa, yadda za mu guje shi da kuma wadanne magunguna. Hakanan san duk tatsuniyoyi na wannan kwayar cuta daga China.

Kasancewa rashin lafiya saboda samun raunin garkuwar jiki ko rashin tsaro. Gano yadda ake ƙarfafa tsarin rigakafi tare da ƙananan halaye a cikin yau da kullun.

Ciwo da mura na iya zama dalilan zama a gida mu huta har sai mun warke, amma mutane da yawa suna tunanin ko za su iya ci gaba da motsa jiki. Nemo ko ya kamata ku ci gaba da horarwa ko da ba ku da lafiya.

Nemo menene alamun mura kuma idan sun bambanta daga shekara zuwa shekara. Za mu iya guje wa kamuwa da cutar? Shin babban haɗari ne ga lafiya? Nemo komai game da mura da kwayar cutar Orthomyxoviridae.

Zazzabi shine alamar cewa wani abu baya aiki yadda yakamata a cikin jiki. Gano mafi kyawun hanyoyin don rage zazzabi da dawo da isasshen zafin jiki.

A lokacin mura da mura, zazzabi yakan bayyana a yara da manya. Nemo daga abin da za a yi la'akari da kashi goma a matsayin zazzabi a cikin manya. Menene mafi kyawun ma'aunin zafi da sanyio don auna shi?

Kaka da lokacin sanyi yanayi ne da cututtukan mura da mura suke ƙaruwa. Za mu iya yin horo kuma mu je wurin motsa jiki yayin da ba mu da lafiya?

Alurar rigakafin mura yana da mahimmanci a wasu rukunin mutane. Gano abin da tasirin yake, idan yana da tasiri sosai kuma idan ya shafi wasan kwaikwayo na 'yan wasa.

Abinci yana da mahimmanci don kiyaye jikinmu lafiya kamar yadda zai yiwu. Nemo abinci mafi kyau ga mura da mura. Ƙarfafa garkuwarku tare da waɗannan abinci masu yawan gina jiki.

Wani bincike yayi nazari akan yadda gel na antibacterial ke aiki. Shin zai iya kashe kowace cuta da kwayoyin cuta? Shin yana aiki daidai da wanke hannunmu da sabulu da ruwa? Nemo komai game da tsabtace hannu.

Mura wata cuta ce da aka saba da ita a lokacin kaka-hunturu. Nemo idan dole ne a yi muku allurar kowace shekara da tsawon lokacin da tasirin zai kasance.

Ciwon sanyi a lokacin rani yana da yawa kamar lokacin hunturu. Menene dalilin bayyanarsa idan ba sanyi ba? Laifin na'urorin sanyaya iska ne ko yanayin zafi ya canza? Muna nazarin duk abubuwan da ke haifar da wannan matsalar lafiya.

Ciwon sanyi da mura wasu cututtuka ne guda biyu masu iya samun irin wannan alamun. Gano menene bambance-bambancen da ke tsakaninsu. Shin maganin mura yana da tasiri? Shin muna dogara ga magunguna da maganin rigakafi?

Sanyi matsala ce ta al'ada ta lokutan sanyi. Wani bincike ya gano cewa so na iya zama shinge ga ƙwayoyin cuta masu sanyi. Sanin duk bayanan wannan binciken.

Gidan motsa jiki wuri ne da muke zuwa don samun tsari da sakin damuwa, amma rashin kula da tsabta zai iya sa mu shiga cikin matsalar lafiya. Gano abubuwa biyar tare da mafi yawan ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta waɗanda za ku samu a cikin dakin motsa jiki.

Tsarin rigakafi shine ke kula da kiyaye mu da lafiya. Gano hanyar haɗin gwiwa tare da flora na hanji da shawarwari huɗu don ƙarfafa tsarin rigakafi.

Tare da raguwar yanayin zafi, fama da mura ya fi yawa. Bi waɗannan shawarwari kuma ku shawo kan shi daidai da sauri.

Ciwon makogwaro cuta ce mai kama da sauye-sauyen yanayi, a tsakanin sauran yanayi. Yana da ban haushi amma akwai wasu hanyoyin da za su taimaka maka rage alamun.

Ciwon sanyi da mura sukan sa ka yi shakka ko za ka iya horarwa ko a'a. Yin motsa jiki tare da alamun rashin lafiya ba zai sa ku yi aiki sosai ba. Muna warware matsalar ku kuma muna ba ku mafi kyawun shawara don murmurewa.